Cosa si può bere e cosa no in gravidanza
In gravidanza devi bere tanta acqua, questo lo sai già. E’ importante infatti che mantieni il corpo ben idratato e inoltre è fondamentale per il feto, perché l’acqua aiuta a mantenere le giuste quantità di liquido amniotico, cioè dove ...Leggi Tutto
Acido folico e gravidanza: tutto quello che devi sapere
Assumere acido folico in gravidanza è importantissimo per evitare una serie di problemi, soprattutto per il feto. Questa vitamina idrosolubile appartenente al gruppo B (è la vitamina B9) e si trova soprattutto negli alimenti di origine vegetale. È però ...Leggi Tutto
La Colite in Gravidanza
Partorire quando si ha la colite Uno dei disturbi più frequenti quando si è incinta è legato a un’infiammazione, in alcuni casi molto acuta, che investe la zona addominale, sino a raggiungere l’area più bassa dell’intestino. Nel momento in ...Leggi Tutto
Bere fa dimagrire?
Bere fa bene e in ogni percorso dietetico è suggerita l’assunzione di acqua. Una buona idratazione è alla base di una buona funzionalità metabolica ma è vero che l’acqua fa dimagrire? Purtroppo no! Se fosse cosi bruceremmo calorie ...Leggi Tutto
Una mela al giorno leva il medico di torno
Una mela al giorno leva il medico di torno! La mela è considerata un farmaco naturale: – Vitamina C – Ottimo astringente se consumata cruda – Ben tollerata da chi ha problemi di diabete – Aumenta la produzione ...Leggi Tutto
Prevenire l’influenza a tavola
Prevenire l’influenza con un’alimentazione sana ed equilibrata è possibile. No all’assunzione spropositata di antibiotici che non hanno alcun effetto sui virus, neanche sul virus influenzale. Bisogna rafforzare il nostro organismo, proteggerlo dagli sbalzi di temperatura, dall’indebolimento del sistema immunitario e dagli ...Leggi Tutto
Gravidanza: l’alimentazione giusta per te e il tuo bambino!
Se volete essere sicure di mantenere una buona salute sia per voi che per il vostro bambino, dovete semplicemente mangiare in modo equilibrato. Ciò non significa che dovete mettervi a seguire una dieta restrittiva, né abbuffarvi con tutto ciò ...Leggi Tutto