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Yoga in Gravidanza

Serie di esercizi di Yoga utili per la gravidanza e per affrontare meglio il travaglio

26 ott 2011
Yoga e stretching contro il mal di schiena.

Yoga e stretching contro il mal di schiena.

Sembra proprio che il mal di schiena si può combattere con lo yoga e lo stretching, infatti, tantissimi studi compiuti da ricercatori competenti confermano i benefici e i riscontri positivi che si hanno... 

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25 feb 2009
Posizione dell’Altalena

Posizione dell’Altalena

Lo Yoga non è riservato solo alle donne superallenate. Prova anche tu in queste posizioni che ti aiuteranno a tenere a bada il dolore durante il travaglio. Posizione dell’Altalena Un esercizio... 

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25 feb 2009
Stretching della Scimmia

Stretching della Scimmia

Lo Yoga per regolare il dolore durante il travaglio Stretching della Scimmia Questo esercizio ti aiuterà a sciogliere i muscoli dei fianchi, allargando la pelvi. Inoltre, ti sarà d’aiuto per alleviare... 

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25 feb 2009
Posizione della Bilancia

Posizione della Bilancia

Lo Yoga non è riservato solo alle donne superallenate. Prova anche tu in queste posizioni che ti aiuteranno a tenere a bada il dolore durante il travaglio. La Bilancia Ti aiuterà ad equilibrare la mente... 

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