Alimentazione in Gravidanza Mamma

Gravidanza: l’alimentazione giusta per te e il tuo bambino!

Se volete essere sicure di mantenere una buona salute sia per voi che per il vostro bambino, dovete semplicemente mangiare in modo equilibrato. Ciò non significa che dovete mettervi a seguire una dieta restrittiva, né abbuffarvi con tutto ciò che vi capita a tiro. Il segreto per un’alimentazione equilibrata è variare. Prendete spunto dalla famosa piramide alimentare, ricordando che ora …

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Alimentazione in Gravidanza Mamma

Gravidanza e alimentazione: gli alimenti giusti per le future mamme

UNA DIETA  EQUILIBRATA– Uno degli aspetti importanti della gravidanza è il corretto fabbisogno energetico e alimentare per noi e per il nostro bambino. Ormai sfatato il mito di dover mangiare “per due” quando si apetta un bambino, si inizia a prendere consapevolezza dell’importanza di nutrirsi in modo salutare per far sì che la gravidanza si evolva in modo ottimale e …

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