In gravidanza, si sa, il corpo delle donne si trasforma per accogliere in grembo il nascituro. Ma oltre all’ovvio aumento di peso, ci si ritrova ad affrontare e fronteggiare tanti cambiamenti e sintomi, molto spesso purtroppo anche fastidiosi. I primissimi sintomi di una gravidanza sono molto simili a quelli dell’arrivo del ciclo mestruale, ma ci sono delle piccole e significative …
I corsi preparto sono indispensabili per mamma e papà in attesa. La nascita di un bambino coinvolge, anche se in maniera diversa, entrambi i genitori, si tratta di uno degli eventi più importanti nella vita di una coppia. La coppia deve imparare la nuova organizzazione: dagli impegni quotidiani, alla lista delle priorità Ciò che non deve cambiare è l’affiatamento …
La danza del ventre praticata durante la gravidanza può portare numerosi benefici, lo sapevi? Esistono molti corsi preparto che offrono lezioni di questa disciplina antica, i cui movimenti lenti e suadenti possono offrire molti vantaggi alle donne in attesa. Vediamo più in dettaglio di cosa si tratta. Negli ultimi anni, sono sempre di più i corsi di preparazione al parto …
Ci sono tantissime cose che vanno considerate quando una donna entra in quel dolcissimo periodo che è la gravidanza e sta per diventare mamma. Dobbiamo stare attente agli alimenti, ai tessuti ed ai cosmetici con cui veniamo a contatto, ma una parte fondamentale della nostra gravidanza è il sonno. Dormire bene e nel modo corretto ci fa affrontare meglio la …
Trovare una posizione confortevole per dormire in gravidanza, soprattutto negli ultimi mesi quando il pancione è all’apice della grandezza, può risultare difficile: molte donne, infatti, hanno problemi di sonno che poi si traducono in stanchezza, mancanza di forze ed irritabilità nel corso della giornata, oltre che in una fastidiosa insonnia che spesso non fa chiudere occhio neanche al partner. Dormire …
Se ti piace avere la pelle ben abbronzata d’estate non rinunciare al sole durante i nove mesi dell’attesa: in gravidanza, infatti, poi tranquillamente esporti al sole, ma sempre senza esagerare e rispettando alcune piccole regole che ti permetteranno di avere una bella tintarella in tutta sicurezza. Come prima cosa, è importante sapere che i raggi solari sono molto utili in …
